Gå til innhold

Dagens Trening


Markus
 Del

Anbefalte innlegg


kkh94: kommentaren gikk mer på om det er en naturlov at man skader seg I treningskamper :)

 

Det er det naturligvis ikke.

 

Det er ingen naturlov at man får en boost av treningskamper heller.

Lenke til innlegg
Del på andre sider


Noen svar på hvem prøvespillerne er? :)

Når det gjelder dem, holder klubben kortene tett til brystet. For alt vi vet kan de forlate klubben neste uke, eller så kan de ha fått avtale allerede. Det er lenge til neste sesong og vi vet jo ikke hvilken divisjon vi spiller i; kanskje best vi ikke vet. Begge belgierne holder i hvert fall høyt nivå. :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider


Sikkert feil tråd, så bli gjerne sinna! Den delen som dreier seg om treningsmengde, mener jeg gjelder for oss. Det har vært lett å se forskjellen på energinivået til Dio, og de som lunter rundt hos oss nå. Birger er et lite unntak, men også han har virket mye dårligere trent enn i fjor.

Lenke til innlegg
Del på andre sider


Har skrevet om det tre år på rad her nå. Stabæk er dårlige på trening; både intensitet og mengde. Heldigvis er stort sett alle andre dårlige også, men RBK har vært overlegne etter de startet med et regime mer lignende de større ligaene. Men de er fortsatt laaaangt unna i mengde der også.

Lenke til innlegg
Del på andre sider


Vet du om det har noe med ressurser i klubben å gjøre? Eller er det bare lite profft og dårlig treningskultur?

Er nok de 2 siste punktene der, banene står der og trenerne er fast ansatt!

Det er også gratis å tenke alternativt, all treningen trenger ikke foregå på styrkerom eller kunstgress bane!

 

Hva med å lære litt av utholdenhetsidrettene jmf utholdenhetstrening preseason og hockey i form av fysisk og ikke minst de årlige testene både de og alpinistene har...

Lenke til innlegg
Del på andre sider


Så lenge vi har proffe spillere som får betalt for å spille ball, ser jeg ingen grunn til at våre spillere skal være dårligere trent enn spillere i England, Italia etc. Vi har færre kamper, så da kan man bruke tid på trening fremfor restitusjon etter kam. Selvfølgelig har man ekstreme utøvere med ekstrem fysikk, men jevnt over burde vi kunne matche de fleste på fysikk.

Vi må selvfølgelig ta hensyn til enkeltspillere, bla skal man ha en passelig treningsprogresjon hos de yngre spillerne og man skal ta hensyn til alderen hos de eldste.

Håper klubben kan dra nytte av Bobs erfaringer i Wales, mtp mengde og intensitet og at det legges ned et skikkelig stykke arbeid til vinteren

Lenke til innlegg
Del på andre sider


 

Vet du om det har noe med ressurser i klubben å gjøre? Eller er det bare lite profft og dårlig treningskultur?

Er nok de 2 siste punktene der, banene står der og trenerne er fast ansatt!

Det er også gratis å tenke alternativt, all treningen trenger ikke foregå på styrkerom eller kunstgress bane!

 

Hva med å lære litt av utholdenhetsidrettene jmf utholdenhetstrening preseason og hockey i form av fysisk og ikke minst de årlige testene både de og alpinistene har...

 

Hvor mange timer og økter består en vanlig uke av?

Lenke til innlegg
Del på andre sider


Kan se treningstidspunkt her;

 

http://www.stabak.no/team1trainingschedule/article/nigdhxvyqxv616lbubv0vn5xs/title/treningstider

 

En økt fotball om dagen, pluss eventuell egen trening hvis ikke jeg tolker det feil? Høres lite ut, men har ikke peiling..

Jeg tror ikke egentreninger er 'eventuell'. Tror den er pålagt, men er usikker på i hvilken grad den gjennomføres av spiller og følges opp av trener.
Lenke til innlegg
Del på andre sider


Og her kan man sammenligne med treningene/kampene til RBK den siste måneden

http://www.rbk.no/team1trainingschedule

I tillegg har de styrketrening og gruppetreninger.

Det som er viktig her er at grunnlaget legges i preseason. Er en grunn til at flere langrennsløperei dunker over 100 timer i sommer mnd, helst fra april til november før det roses ned i det sesongen pågår. Fotballspillere trener ca samme antall timer hver mnd gjennom hele året. Sier litt

Lenke til innlegg
Del på andre sider


I november,desember (før ferien), )januar og februar kan de kline til noe jævelig og få gutta større,sterkere og mer utholdende. Kjøre litt mer proff trening.

 

RBK har sagt at de skal øke mengden med 20% årlig til de er på nivå med utlandet. Der er vi desverre i bakevja.

Lenke til innlegg
Del på andre sider


Mer trening er ikke alltid synonymt med bedre kvalitet. Se på LSK under Tom Nordlie, han trente laget i stykker. http://www.tv2.no/a/2082860Gjelder å være smart. Men vi har muligens litt å gå på. Usikker på hvem som forumet som egentlig ar faglig grunnlag til å vurdere dette, ikke jeg i hvert fall.

Det er uansett viktig å fokusere like mye på restitusjon, og ikke minst gi troppen nok sammenhengende ferie til at man klarer å lade batteriene mentalt. Fotballspillere er mennesker akkurat som oss andre.

Lenke til innlegg
Del på andre sider


Mer trening er ikke alltid synonymt med bedre kvalitet. Se på LSK under Tom Nordlie, han trente laget i stykker. http://www.tv2.no/a/2082860Gjelder å være smart. Men vi har muligens litt å gå på. Usikker på hvem som forumet som egentlig ar faglig grunnlag til å vurdere dette, ikke jeg i hvert fall.

Det er uansett viktig å fokusere like mye på restitusjon, og ikke minst gi troppen nok sammenhengende ferie til at man klarer å lade batteriene mentalt. Fotballspillere er mennesker akkurat som oss andre.

Litt som Knutta nevner, som RBK har forstått må ting gjøres gradvis, ellers blir det en klassisk Nordlie! Viktigste av alt er også at de unge i akademiet gradvis blir vant til mer og mer trening årlig! Handler om hvor mye kroppen tåler, det å bygge opp kapasitet! Dette gjøres ikke over natten, dette tar år og tid!

Vi har ett privilegie med en ung tropp, de tåler belastningen mye bedre enn eldre, derfor hadde våre spillere også tålt det bedre enn LSK!

 

(Jeg føler jeg har faglig grunnlag til å uttale meg om dette, som tidligere skiløper, trenerutdannelse og lege)

Lenke til innlegg
Del på andre sider


Som lege er jeg enig med blaasoldat. Gradvis opptrapping av treningsmengde er veien å gå, dette må sannsynligvis styrer i form av treningsgrupper. Viktig med variert trening og styrketrening mtp skadeforebygging. Restitusjon er også viktig for å kunne tåle økt treningsmengde. Fotballspillere har antageligvis en vei å gå i forhold til en del andre såkalte toppidrettsutøvere. Til sammenligning hadde det vært moro å sammenlignet treningsmengden (og fordeling av type trening) med de beste hockeylagene i Norge. Har inntrykk av at ishockey er en sport der man har "lov" å trene mye fra ung alder

 

Hvor ble det av Bob sin fysiske trener forresten?

Lenke til innlegg
Del på andre sider


Som lege er jeg enig med blaasoldat. Gradvis opptrapping av treningsmengde er veien å gå, dette må sannsynligvis styrer i form av treningsgrupper. Viktig med variert trening og styrketrening mtp skadeforebygging. Restitusjon er også viktig for å kunne tåle økt treningsmengde. Fotballspillere har antageligvis en vei å gå i forhold til en del andre såkalte toppidrettsutøvere. Til sammenligning hadde det vært moro å sammenlignet treningsmengden (og fordeling av type trening) med de beste hockeylagene i Norge. Har inntrykk av at ishockey er en sport der man har "lov" å trene mye fra ung alder

 

Hvor ble det av Bob sin fysiske trener forresten?

Tomek? Han dro til Victoria Koln (tysk 4. div...) for å bli hovedtrener, men er ferdig der nå. Ser ut til at det var fordi han ville prioritere et trener-/managerkurs, så spørs om han er gira på å bli fysisk trener i Stabæk igjen.

 

Enig med alle som nevner gradvis opptrening, men det har man da visst i mange år? Synes det må holde med to uker fri rett etter sesongslutt - i sesongen så er det naturlig nok ganske korte dager for en fotballspiller, så total arbeidsmengde gjennom et år er ikke all verden. De 12-15 årene man er toppidrettsutøver bør man kunne gi jernet treningsmessig. Så er det også ekstremt viktig at treningen holder høy kvalitet (taktisk trening, fysisk trening, yoga for den saks skyld), men igjen så skjønner jeg ikke at det skal være så vanskelig å få til både kvalitet og kvantitet på treningen. Copy paste opplegg fra bedre ligaer - alle norske spillere som drar ut av landet rapporterer om at det er en helt annen mengde og intensitet på treningsarbeidet i andre ligaer.

Lenke til innlegg
Del på andre sider


Det virker som det er enighet om at vi er for dårlig trent. Jeg er veldig nysgjerrig på om dette er noe IAO er uenig i,eventuelt hvorfor det ikke er blitt gjort noe med det. Det blir vanskelig å skylde på Billy denne gangen, så dette må IAO og Jalland ta.

Lenke til innlegg
Del på andre sider


Det virker som det er enighet om at vi er for dårlig trent. Jeg er veldig nysgjerrig på om dette er noe IAO er uenig i,eventuelt hvorfor det ikke er blitt gjort noe med det. Det blir vanskelig å skylde på Billy denne gangen, så dette må IAO og Jalland ta.

 

Det er vel strengt tatt en enighet i at fotballnorge som helhet trenger feil og for lite.

Lenke til innlegg
Del på andre sider


 

Det virker som det er enighet om at vi er for dårlig trent. Jeg er veldig nysgjerrig på om dette er noe IAO er uenig i,eventuelt hvorfor det ikke er blitt gjort noe med det. Det blir vanskelig å skylde på Billy denne gangen, så dette må IAO og Jalland ta.

 

Det er vel strengt tatt en enighet i at fotballnorge som helhet trenger feil og for lite.

 

 

Og?

 

Personlig er jeg ikke så interessert i "fotballnorge". De andre lagene kan trene så lite de vil, så lenge vi trener nok til å slippe å pese rundt i bånn av tabellen.

Lenke til innlegg
Del på andre sider


 

Det virker som det er enighet om at vi er for dårlig trent. Jeg er veldig nysgjerrig på om dette er noe IAO er uenig i,eventuelt hvorfor det ikke er blitt gjort noe med det. Det blir vanskelig å skylde på Billy denne gangen, så dette må IAO og Jalland ta.

 

Det er vel strengt tatt en enighet i at fotballnorge som helhet trenger feil og for lite.

 

At de andre i Norge trener lite er jo like gjerne et argument for at vi skal trene mer.

Da kan man jo virkelig oppnå en fordel.

Lenke til innlegg
Del på andre sider


 

 

Som lege er jeg enig med blaasoldat. Gradvis opptrapping av treningsmengde er veien å gå, dette må sannsynligvis styrer i form av treningsgrupper. Viktig med variert trening og styrketrening mtp skadeforebygging. Restitusjon er også viktig for å kunne tåle økt treningsmengde. Fotballspillere har antageligvis en vei å gå i forhold til en del andre såkalte toppidrettsutøvere. Til sammenligning hadde det vært moro å sammenlignet treningsmengden (og fordeling av type trening) med de beste hockeylagene i Norge. Har inntrykk av at ishockey er en sport der man har "lov" å trene mye fra ung alder

 

Hvor ble det av Bob sin fysiske trener forresten?

Tomek? Han dro til Victoria Koln (tysk 4. div...) for å bli hovedtrener, men er ferdig der nå. Ser ut til at det var fordi han ville prioritere et trener-/managerkurs, så spørs om han er gira på å bli fysisk trener i Stabæk igjen.

 

Enig med alle som nevner gradvis opptrening, men det har man da visst i mange år? Synes det må holde med to uker fri rett etter sesongslutt - i sesongen så er det naturlig nok ganske korte dager for en fotballspiller, så total arbeidsmengde gjennom et år er ikke all verden. De 12-15 årene man er toppidrettsutøver bør man kunne gi jernet treningsmessig. Så er det også ekstremt viktig at treningen holder høy kvalitet (taktisk trening, fysisk trening, yoga for den saks skyld), men igjen så skjønner jeg ikke at det skal være så vanskelig å få til både kvalitet og kvantitet på treningen. Copy paste opplegg fra bedre ligaer - alle norske spillere som drar ut av landet rapporterer om at det er en helt annen mengde og intensitet på treningsarbeidet i andre ligaer.

Ifjor brukte Bob Pierre Barrieu http://www.stabak.no/latest-news/article/o9cdzoguy6fu1pzwlrjebcfcs/title/--stor-framgang . Han har tatt han med til Swansea; http://m.bbc.com/sport/football/37633671
Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
 Del

Dagens Trening
×
×
  • Opprett ny...