Gå til innhold

Dagens Trening


Markus
 Del

Anbefalte innlegg


I fjor var vi helt klart for dårlig trent inn i sesongen da vi sjelden klarte å holde 90 min. Det at det økes med litt mengde og intensitet ser jeg ikke noe problem med.

Lenke til innlegg
Del på andre sider


Jeg har min bakgrunn fra Langrenn, og har hele veien syntes vi har hatt alt for lite kondisjon trening, noe en også har sett gjennom en lang sesong!

Fotball kan gutta, så jeg skjønner ikke helt hva som er problemet med å bygge opp grunnkondisen før en bygger videre på annet.

Hadde en prat med Gjert Ingebrigtsen før jul, der er det BARE mengdetrening som er i fokus januar og store deler av februar! Så jeg hyller det at vi løper mer enn tidligere i preseason.

Lenke til innlegg
Del på andre sider


Ser ikke noe galt i grunntrening i form av løping og styrke, gjerne også litt alternativ trening. Det må ansees som skadeforebyggende. Vi har mange unge spillere, viktig at treningsmengde tilpasses den enkelte, igjen mtp skadeforebygging

Lenke til innlegg
Del på andre sider


2 timer siden skrev greatone:

Nå er det vel også sånn at det og spille fotball med intensitet er en av de beste treningsformene for form og kondisjon.

Det er også veldig belastende. Man må ha mye løpe- og styrketrening ved siden av. Dette har jeg selv erfart, etter å ha debutert på seniornivå i 7.div som 34-åring.

Resultat: måtte slutte nå 10 måneder senere grunnet en hel røys med skader i legger og lår ?

 

Lenke til innlegg
Del på andre sider


57 minutter siden skrev Kaizer Alphonse:

Det er også veldig belastende. Man må ha mye løpe- og styrketrening ved siden av. Dette har jeg selv erfart, etter å ha debutert på seniornivå i 7.div som 34-åring.

Resultat: måtte slutte nå 10 måneder senere grunnet en hel røys med skader i legger og lår ?

 

Det er sant. Man må trene styrke ved siden. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

  • 2 uker senere...
  • 2 uker senere...

Noen som har vært og spanet inn den siste kineseren på trening? Skal visstnok ha en haug med topseriekamper i ligaen der borte, uten at det nødvendigvis er et kvalitetstegn da men...

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
 Del

Dagens Trening
×
×
  • Opprett ny...